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É POSSÍVEL DORMIR BEM A NOITE TODA, TODOS OS DIAS
Entenda como eu e muitos dos meus pacientes melhoramos nosso sono de forma natural.
Assista a aula de introdução gratuitamente e você vai aprender 3 coisas :
1. O que acontece no seu cérebro quando você está dormindo;
2. O que você pode estar fazendo todos os dias que está prejudicando o seu sono;
3. O que você pode mudar hoje em sua rotina, que vai refletir no seu dia de amanhã.
1 ano de acesso
Suporte ao vivo
30 dias de garantia
UM MÉTODO COM ESTRATÉGIA PARA FACILITAR SUAS CONQUISTAS
Aqui você sai de noites mal dormidas para um sono regulado de forma natural. Essa é a base do CAC - Consciência, ação e constância, que transforma uma mudança chata e difícil em etapas leves e possíveis.
ATRAVÉS DA JORNADA VOCÊ É CONVIDADO A ENTRAR EM AÇÃO
Aqui você vai ampliar ainda mais a consciência sobre seu sono, será levado a colocar em prática toda a sequência somatória com a constância dos 21 dias. E ainda terá acompanhamento de perto e direito a participar da jornada guiada durante o tempo que precisar, dentro do seu 1 ano de acesso.
Sono Minguante
Sono Novo
Sono Crescente
Sono cheio
Muita irritação e cansaço
Sono de má qualidade
Acorda várias vezes na noite
Pequenas mudanças na rotina
Mais consciência sobre o próprio corpo
Mais organização na rotina
Horários adequados ao seu cronotipo
Mais energia e presença
Hábitos saudáveis se fortalecendo
Ciclo circadiano se regulando
Sono mais profundo e de qualidade
Melhora na concentração
Mais energia e disposição
Ciclo circadiano regulado:
sono de qualidade a noite toda, todos os dias
Mais foco e concentração durante o dia
Menos ansiedade, mente mais calma
1 ano de acesso
Suporte ao vivo
30 dias de garantia
ENCONTRO DO PIJAMA TODA QUARTA-FEIRA
Todas as quartas-feitas os alunos da jornada Um Sonho de Sono têm aulas ao vivo sobre assuntos diversos relacionados a saúde do sono, além de momentos para tirar dúvidas, compartilhar suas conquistas e participar de vivências. É um momento prazeroso e de muitas trocas que enriquecem a caminhada! É o melhor suporte que você vai encontrar!
Quem é Greisse Faria?
Greisse é Terapeuta Integrativa, especializanda em Saúde Mental, desenvolveu seu próprio método baseado em estudos da neurociência, arteterapia junguiana e em toda sua prática clínica.
Depois de enfrentar sérios problemas para dormir, por
conta de um grave acidente que sofreu, resolveu dedicar toda sua atenção para seu próprio processo de cura. Colocou em prática tudo o que havia estudado até o momento e chegou no resultado que esperava. Dessa forma, conseguiu regular seu próprio sono e com isso não precisou mais dos remédios que estava tomando para dormir.
Ao conseguir esse resultado se dedicou na elaboração de um método que pudesse levar esse conhecimento para mais pessoas, de forma prática, simples e eficaz. Foi assim que nasceu a Jornada Um Sonho de Sono com o método CAC , baseado em consciência, ação e constância que se desdobram em práticas e acompanhamento personalizado.
COMECE SUA TRANSFORMAÇÃO HOJE
MÓDULOS
1. Alertas do sono - o que você precisa saber;
2. Fases e ciclos do sono;
3. Entendendo o ritmo do seu corpo;
4. Como adaptar o sono de acordo com sua rotina;
5. A transformação do sono nas diferentes fases da vida;
6. Transtornos do sono;
BÔNUS
1. Acervo de meditações guiadas;
2. Live sobre tipos de Sonhos e técnicas para lembrar.
DIFERENCIAIS
1. Prática desde o início através da Jornada dos 21 dias:
- Fase 1: sono minguante;
- Fase 2: sono novo;
- Fase 3: sono crescente;
- Fase 4: sono cheio.
2. Encontro do pijama (ao vivo toda semana);
3. Suporte personalizado diretamente com a especialista, via whatsapp;
4. Garantia de 30 dias!!!
De 697,00 à vista
Por R$297,00 à vista
ou 12 x de 29,64*
1 ano de acesso
Suporte ao vivo
30 dias de garantia
VOCÊ NÃO CORRE NENHUM RISCO
Aqui nós garantimos um período de experiência que você não encontrará em nenhum outro lugar!
Você pode fazer sua inscrição hoje e já ter acesso a todo o conteúdo para começar a colocar em prática e poderá avaliar esse processo por 30 dias. Se dentro desse período você ficar insatisfeito por qualquer motivo, é só entrar em contato conosco que devolveremos o seu dinheiro.
FAQ- Perguntas frequentes
Tomo remédios para dormir. Essa jornada pode me ajudar?
Sim, pode te ajudar mesmo que você esteja tomando remédios para dormir. Isso porque durante a jornada você vai aprender a modular o seu ambiente e seu comportamento. Nós trabalharemos com foco em mudanças de hábitos através de exercícios práticos que você colocará em ação todos os dias. Conforme essa mudança for acontecendo você vai começar a perceber os efeitos em seu comportamento.
Posso parar de tomar os remédios assim que começar a jornada?
Não, é importante que você continue com seu tratamento medicamentoso, caso ele tenha sido iniciado com acompanhamento médico. Recomendo que você procure seu médico e informe sobre seu interesse em parar, assim que já estiver em andamento com as práticas da jornada. Dessa forma ele fará a orientação necessária para que você comece um desmame, caso seja possível para o seu caso. É muito importante que façamos um trabalho em conjunto e com responsabilidade para que você possa ter o melhor resultado possível sem colocar em risco sua saúde.
O que vou aprender nas aulas teóricas?
Você vai aprender a entender melhor sobre o seu corpo, seu funcionamento e como o seu sono interfere em tudo o que você faz. Através das aulas que serão teóricas, você conseguirá ir para a prática com mais consciência e fazer mudanças que são fundamentais em sua casa, quarto e principalmente nos seus hábitos. Você vai conhecer todas as contraindicações sobre o sono e ter a chance de colocar em prática mudanças que poderão te acompanhar ao longo da vida.
E se eu não conseguir acompanhar a jornada dos 21 dias?
Você não precisa se preocupar com isso, a jornada está toda gravada para que você possa acompanhar de acordo com o seu tempo e seu ritmo. E para te ajudar nesse processo, terá a jornada guiada que irá acontecer todo dia 1º de cada mês. Ou seja, se por algum motivo você não conseguir acompanhar a jornada no mês que entrar, poderá participar das próximas turmas sempre que quiser.
Quanto tempo leva para que eu perceba os resultados?
Isso pode variar de acordo com cada pessoa e cada caso. Por exemplo, já acompanhei pessoas que fizeram mudanças e tiveram o sono melhorado já na primeira semana. E também já peguei casos mais sérios que fizeram a pessoa perceber que o que interferia no sono dela era um trauma que precisava ser tratado, e isso demanda um tempo maior. Também pode variar de acordo com o tempo que você dedica para dar atenção a sua saúde. Uma pessoa que segue as aulas e a jornada com regularidade vai perceber resultado mais rápido do que uma que assiste 1 aula por semana ou por mês. Por isso é muito relativo. De toda forma, a jornada guiada nasceu como o objetivo de te acompanhar de perto e te ajudar a alcançar seus resultados mais rapidamente, já que existe acompanhamento diário e encontros semanais para tirar suas dúvidas.
Eu vou ter acesso ao conteúdo do curso por quanto tempo?
Você terá acesso pelo período de 1 ano. Durante esse tempo você tem direito a participar da jornada guiada, que acontece todos os meses, quando você quiser, e ainda poderá participar de todos os encontros do pijama que acontecem semanalmente.
Quanto tempo eu tenho para experimentar esse produto?
Eu confio tanto nesse material que estou entregando que vou te dar uma garantia que poucas pessoas oferecem, você terá 30 dias para consumir todo o material do curso!! E se dentro desse tempo você achar que o material não te ajudou, você pode pedir seu dinheiro de volta.
Como funciona o suporte?
O suporte acontece através de um grupo de whatsapp, lá você pode tirar todas as suas dúvidas. O grupo funciona de segunda à sábado das 8 hrs às 19 hrs.
Como faço para acessar o curso?
Assim que você comprar o curso já vai receber de forma automática um e-mail com seu login e senha para acessar todo o conteúdo, que está na plataforma da hotmart. Lá você vai encontrar as aulas gravadas e todo o conteúdo da jornada dos 21 dias. Vai encontrar também todas as gravações dos encontros do pijama que você não conseguir participar ao vivo.
Tenho outros transtornos como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós traumático. Esse curso pode me ajudar?
Com certeza pode te ajudar, todas as técnicas que são trabalhadas no curso irão fazer com que você entre em contato com outro ritmo de vida, aprenda a olhar para seus comportamentos com mais consciência e te ajudarão a viver no momento presente, que é justamente uma das maiores dificuldades de quem têm esses transtornos. Além disso, corrigindo seu sono você consegue ter uma melhora em todos os sintomas que fazem parte desses quadros.
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